1. munnanews@gmail.com : Mozammel Hossain Munna : Mozammel Hossain Munna
  2. badal.satvnews@gmail.com : Badal Saha : Badal Saha
  3. jmmasud24@gmail.com : Mozammel Hossain Munna : Mozammel Hossain Munna
রমজানে ক্লান্তি দূর করবে যেসব স্বাস্থ্যকর পানীয় | Dainik Mohona
মঙ্গলবার, ২৫ অগাস্ট ২০২০, ১১:২২ পূর্বাহ্ন
নোটিশ :
দৈনিক মোহনা পত্রিকার অনলাইন ভার্সনে আপনাদের স্বাগতম। করোনা ভাইরাস রোধে নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার রাখুন, বাইরে গেলে মাস্ক ব্যবহার করুন। ধন্যবাদ।
শিরোনাম :
গোপালগঞ্জে কাঁচা মরিচের ঝাঁঝে নাকাল ক্রেতা গোপালগঞ্জে বন্যা দূর্গত মানুষের মাঝে নিরাপদ খাবার পানি সরবরাহ করছে জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অধিদপ্তর গোপালগঞ্জে মানববন্ধন কর্মসূচি মুজিব জন্ম শতবার্ষিকী উপলক্ষে বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা প্রদান গোপালগঞ্জ বশেমুরবিপ্রবি’র কম্পিউটার চুরির ঘটনায় একের পর এক নাটকীয়তা বহুমূখী জনকল্যানমূলক কার্যক্রমে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী আর্থ সামাজিক এবং অবকাঠামোগত উন্নয়নে কাজ করে যাচ্ছে সেনাবাহিনী টুঙ্গিপাড়ায় বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে বিমসটেকের মহাসচিবের শ্রদ্ধা গোপালগঞ্জে বন্যার পানিতে তলিয়ে যাওয়া স্কুল মাঠে ব্যতিক্রমি নৌকা বাইচ গোপালগঞ্জে আওয়ামী লীগ ও স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতার মৃত্যুতে নেতা-কর্মীদের মধ্যে শোক

রমজানে ক্লান্তি দূর করবে যেসব স্বাস্থ্যকর পানীয়

  • ..............প্রকাশিত : মঙ্গলবার, ১২ মে, ২০২০
  • ১৮৪ জন সংবাদটি পড়েছেন।

সারা দিন রোজা রেখে ক্ষুধা আর গরমে সন্ধ্যায় শরীর ক্লান্ত হয়ে আসে। ক্লান্তি দূর করতে ইফতারিতে চাই স্বাস্থ্যকর পানীয়। ইফতারে প্রাণ জুড়াতে খেতে পারেন দই শরবত ও কাঁচাআমের জুস। পানিস্বল্পতা দূর করতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই দুই শরবত খেতে পারেন।

আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন-

কাঁচা আমের জুস

উপকরণ

কাঁচা আম ৪টি, পানি ৮ কাপ, সিরাপ বা চিনি প্রয়োজনমতো, বিট লবণ ১ চা-চামচ, সরিষা গুঁড়া ১ চা-চামচ, কাঁচামরিচ বাটা আধা চা-চামচ, পুদিনাপাতা বাটা ১ টেবিল-চামচ, লবণ আধা চা-চামচ বা পরিমাণমতো।

যেভাবে তৈরি করবেন

আমের খোসা ছাড়িয়ে সিদ্ধ করে ছেনে নিয়ে আঁটি ফেলে দিতে হবে। সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশন করতে হবে।

দই শরবত

উপকরণ

পানি ৬ গ্লাস, মিষ্টি দই-৪ কাপ, গোলমরিচ গুঁড়া সামান্য, বিট লবণ ও লবণ স্বাদমতো, বরফ ও চিনি পছন্দমতো।

যেভাবে তৈরি করবেন

দইয়ের সঙ্গে পানিসহ সব উপকরণ মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন। ব্যস তৈরি হয়ে গেল দই শরবত। এবার স্বচ্ছ গ্লাসে বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশন করুন।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020
Design & Development By JM IT SOLUTION